俄罗斯民族：图瓦人（тувинцы）

　　图瓦人（тувинцы）属于突厥语系民族，目前俄罗斯境内的图瓦人口数量约为29.5万人。族群大部分人口聚居在东西伯利亚南部的图瓦共和国，该共和国于1944年并入苏联版图，亚洲地理中心的地理位置也坐落于这片区域境内。

　　呼麦是图瓦人的标志性传统技艺，相关文化名片的知名度早已辐射至俄罗斯境外。这项技艺具备独特的发声特点，单一演唱者可同时发出沉稳的低音长音与细碎的装饰旋律，呈现出多声部合唱的听觉效果。

　　胡热什摔跤是图瓦人传承已久的传统民俗竞技项目。竞技过程中，参赛选手相互拉扯对峙，以挪动对手位置或将对手放倒为竞技目标，赛事规则禁止推搡、锁扣等违规动作。选手一旦倒地或膝盖触碰地面，即判定为竞技落败。

　　羊肉是图瓦族群最主要的肉食食材，当地依托羊肉衍生出多款特色传统美食。族群利用羊内脏熬制养生风味的卡拉穆恩浓汤，以羊血制作伊济格汗血肠，用羊肝烤制特色索加扎烤肉。饮品方面，加奶调制的苏图格沙伊绿茶，是图瓦人日常最为偏好的特色茶饮。

　　独特的聚居区位、特色的传统声乐技艺、专属的民俗竞技项目与极具地域特色的饮食体系，共同构成了图瓦人的族群文化特征，是俄罗斯少数民族文化中极具辨识度的组成部分。